Ma van ugyanis az Ölelés Világnapja. Jó esetben persze, ehhez semmiféle magyarázat nem szükséges, mert a szerelem, a szeretet, a barátság, az öröm kifejezése mind magától értetődő dolgok. Ha azonban olyasvalakit szeretnénk magunkhoz szorítani, akivel nem ápolunk olyan közeli viszonyt, mint szeretnénk, netán nem is ismerjük a másikat, na, akkor nekünk találták ki ezt az „ünnepet”.
2004 óta világszerte rendeznek „Free Hugs” azaz „Ingyen Ölelés” megmozdulásokat. Ezek lényege, hogy az önkéntesek kiállnak egy-egy forgalmas helyre egy nagy táblával, melyen az előbbi felirat olvasható. Az arra járóknak – akik többségében számukra vadidegen emberek – pedig nincs más dolguk, mint odalépni hozzájuk, és átölelni őket. Hogy mi értelme van ennek? Minek ölelgessünk számunkra teljesen idegen és érdektelen embereket? Nos, ez nagyon egyszerű.
Az ölelés boldogsághormont, endorfint szabadít fel a szervezetünkben, függetlenül attól, hogy mi adjuk vagy mi kapjuk. Ez a jó benne, hogy oda-vissza működik. Bizonyára mindenki átélt már olyat, hogy valaki rácsimpaszkodott, és először nem volt olyan kellemes az érzés. De később átvette ennek a visszakozásnak a helyét valamiféle melegség, és mi magunk is erősebben szorítottuk a másikat.
Az ölelés energiákat közvetít. Akit átölelünk, egy pillanatra nagyon közel kerül hozzánk, szinte eggyé válik velünk, az érzéseinkkel – a mi hullámhosszunkra kerül. Ezért jó, ha például egy veszekedést úgy zárunk le, hogy magunkhoz húzzuk a másik felet, hiszen ezzel szavak nélkül is kifejezzük, megbánásunkat, illetve megbocsátásunkat. A szerelmespárok is sokszor csak hosszan ölelik egymást, egyetlen szó nélkül, hiszen ez a gesztus sokkal többet jelent számukra, mint amit valaha is el tudnának mondani egymásnak. Egy ölelésben minden benne van: szeretet, bizalom, elfogadás, törődés, kedvesség, barátság, odaadás. És talán még ennél is több.
Íme, néhány idézet írásom végére. Ezekkel kívánok sok-sok ölelést mindenki életébe!
„Az ölelés ideális ajándék. Mindenkire illik a mérete, és senki se ellenzi, ha továbbadják.” (Hugo Ball)
„Az ölelés oldja a stresszt, növeli az összetartozás érzését, csillapítja a fájdalmat.” (Gretchen Rubin)
„Két karját körém fonva szorosan magához ölelt. Egy szívdobbanásnyi időre meglepett, majd én is épp oly erősen átkaroltam őt. Végre valaki, aki nem azért érint meg, mert előnye származik belőle. Csak úgy magához szorít. Ölelés, hátsó szándék nélkül, csak azért, mert jólesik.” (Laurell Kaye Hamilton)
„Egy ölelés (...) sokkal többet jelent két test érintkezésénél. Egy ölelés azt jelenti: nem vagy fenyegető, nem félek ennyire közel kerülni hozzád, el tudok lazulni, otthon érzem magam, védett helyen, ahol megértenek. A hagyomány szerint valahányszor szívből átölelünk valakit, egy nappal meghosszabbodik az életünk.” (Paulo Coelho)
.gif)
